Salud Bucal
Una
sonrisa saludable es algo más que algo cosmético. Estudios indican que
la salud de sus dientes y encías puede indicar el estado de toda su
salud en general. Mala higiene dental se ha aunado a un alto riesgo de
algunas enfermedades en adultos. Algunas personas tales como los
diabéticos y las mujeres encinta tienen mayor riesgo de desarrollar la
enfermedad en las encías
Higiene Bucal
Se pensaba que con la vejez era natural ir perdiendo la dentadura.
Ahora se sabe que esto no es cierto. De acuerdo al Centro Nacional para
la Información Sobre el Higiene Bucal (NOHIC siglas en inglés),
siguiendo algunos pasos sencillos para mantener sus dientes y encías
sanas - además de visitar periódicamente al dentista - podrá conservar
sus dientes para toda la vida.
Primero ¿qué es la placa? La placa está formada por masas invisibles
de gérmenes dañinos que se encuentran el la boca y se pegan a los
dientes. Algunos tipos de placa causan las caries dentales. Otros tipos
de placa causan enfermedades en las encías.
Por esta razón es importante remover todos los residuos de comida,
así como la placa de los dientes. Remueva la placa por lo menos una vez
al día - dos veces al día es mucho mejor:
- Use el hilo dental para remover los gérmenes y partículas de comida entre los dientes. ¡Nota! Introduzca el hilo entre los dientes suavemente. No lo 'meta de golpe', esto podría herir las encías. Enjuague.
- Cepillo de dientes. Use cualquier método de cepillar los dientes que le sea más cómodo, pero no los frote con fuerza de un lado a otro. Pequeños movimientos circulares y movimientos cortos de un a otro lado es lo mejor. Use una pasta dental con fluoruro. El fluoruro protege los dientes contra las caries. Enjuague.
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